지난 20년간 2배 이상 증가한 현대인의 조용한 질병최근 발표된 국제 연구에 따르면 전 세계 성인 약 15억 명이 대사증후군을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 놀랍게도 2000년에는 약 12% 수준이던 유병률이 2023년에는 28%를 넘어섰습니다. 이제 성인 4명 중 1명은 대사증후군 위험군이라는 뜻입니다.더 무서운 점은 대부분이 자신이 위험한 상태라는 사실조차 모른다는 것입니다.대사증후군은 암처럼 갑자기 발견되는 병도 아니고, 감기처럼 증상이 나타나는 병도 아닙니다. 몸속에서 수년 동안 조용히 진행되다가 어느 날 당뇨병, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중이라는 결과로 나타나는 경우가 많습니다.대사증후군은 병이 아니라 경고등이다자동차 계기판에 여러 개의 경고등이 동시에 켜진 상태를 상상해 보겠습니다.엔진 경고..