면역 노화가 알려주는 남성과 여성의 건강 비밀우리는 흔히 노화를 주름, 흰머리, 관절 통증 같은 눈에 보이는 변화로 생각합니다.하지만 실제로 우리 몸에서 가장 중요한 노화는 눈에 보이지 않는 곳에서 진행됩니다.바로 면역계의 노화, 즉 면역 노화(Immunosenescence) 입니다.최근 발표된 연구에 따르면 남성과 여성은 같은 나이를 먹어도 면역계가 전혀 다른 방식으로 늙어갑니다.이 차이는 왜 여성에게 자가면역질환이 많은지, 왜 남성은 암 위험이 높은지를 설명해주는 중요한 단서가 됩니다.오늘은 면역 노화가 무엇인지, 그리고 우리가 건강한 면역계를 유지하기 위해 무엇을 해야 하는지 쉽게 알아보겠습니다.여성은 더 오래 살지만 더 많이 아프다?통계를 보면 여성은 평균적으로 남성보다 약 5~6년 더 오래 삽니..