마그네슘은 근육 수축과 신경 신호 전달부터 수면의 질, 심장 건강, 혈당 조절, 에너지 생성에 이르기까지 모든 과정에 관여하는 미네랄입니다. 이 미네랄은 신체 전반에서 일어나는 300가지 이상의 효소 반응에 꼭 필요한 조효소입니다. 그래서 우리가 반드시 식단을 통해 섭취해야 하는 '필수 미네랄'인 것입니다.문제는 사람들이 모두가 똑같지 않다는 데 있습니다. 그래서 어느 사람은 마그네슘을 더 많이 섭취해야 기능이 최적화되고 어느 사람은 그 양을 적당히 섭취해서 칼슘과 균형을 맞출 때 기능이 최적화 됩니다. 안타깝게도 현대 주류의학은 이런 사실을 인정하지 않아서 잘 모르고 있습니다. 이런 이유로 주류의학은 개인별 맞춤 치료를 제공하지 못하고 항상 중간적 표준 치료만을 제공할 수 밖에 없는 한계를 가지고 있..
