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"약보다 먼저 생활습관?" 미국 정신건강 정책의 대전환최근 미국 보건복지부(HHS)가 발표한 새로운 정신건강 정책이 큰 화제가 되고 있습니다. 미국 보건복지부 장관 로버트 F. 케네디 주니어(Robert F. Kennedy Jr.)는 항우울제를 비롯한 정신과 약물의 과다 처방 문제를 지적하며, 운동·영양·수면·심리치료 같은 비약물적 접근을 더욱 강조하겠다고 발표했습니다.이 소식은 단순히 "항우울제를 끊자"는 이야기가 아닙니다.오히려 지금까지 당연하게 여겨졌던 우울증 치료 방식에 중요한 질문을 던지고 있습니다."우울증은 정말 약만으로 해결할 수 있는 문제일까?"오늘은 미국 정부의 새로운 정책과 함께, 최근 재조명되고 있는 우울증 치료의 진실을 살펴보겠습니다.우울증은 단순한 기분 문제가 아니다많은 사람들은 ..

사람들은 흔히 약을 “증상을 해결해주는 도구”라고 생각합니다.잠이 안 오면 수면제를 먹고, 알레르기가 심하면 항히스타민제를 먹고, 감기 기운이 있으면 종합감기약을 먹습니다.그런데 최근 발표되는 대규모 연구들에서는 아주 불편한 질문을 던지고 있습니다.“이 약들이 심장을 조금씩 망가뜨리고 있는 건 아닐까?”특히 문제로 지목된 것은 바로 항콜린성 약물(Anticholinergic drugs) 입니다. 항콜린성 약물이란 무엇인가?우리 몸에는 “아세틸콜린”이라는 매우 중요한 신경전달물질이 있습니다.이 물질은 단순히 신경만 조절하는 것이 아닙니다.심장 박동 안정화혈압 조절장운동기억력수면자율신경 안정화그래서 생존 시스템 전체를 관리하는 중요한 신경전달물질입니다.그런데 항콜린성 약물은 이 신호 전달을 차단합니다.대표적..