ystimes888 님의 블로그

강황은 오랫동안 항염증 향신료로 명성을 떨쳐왔습니다. 수천 년 동안 아유르베다와 전통 한의학 모두에서 치유 목적으로 사용되어 왔습니다.오늘날, 현대적 연구에서도 일상 요리에서 강황을 사용하고 이 향신료의 주요 활성 항염증 성분인 커큐민(curcumin)이 함유된 맞춤형 강황 보충제를 섭취하는 것이 건강에 긍정적으로 좋은 영향을 광범위하게 미치고 있음을 입증해 주고 있습니다.최근 중국 병원의 연구진들은 다양한 건강 상태에서 커큐민 보충제를 사용하는 것이 해당 건강 상태를 실질적으로 치료하는데 효과를 발휘했는지 광범위한 문헌 고찰을 통해 조사해 보았습니다. 그리고 그들은 커큐민이 다음 9가지 영역에서 특히 도움이 된다는 것을 발견했습니다 (물론, 그중 하나는 염증입니다). 커큐민 보충제의 이점혈당: 분석에 ..

염증 청소의 중요성혹시 아침에 눈을 뜰 때마다 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 무겁고, 손가락 마디마디가 뻣뻣해서 주먹쥐기도 힘드시나요? 병원에 가면 그저 나이 탓이라며 약 봉투만 늘려주고, 정작 내 몸 속은 염증으로 타오르고 있는데 아무도 그 불을 끄는 법을 알려주지 않아서 답답하지 않으셨나요? 특히 60세가 넘어가면서부터 기억력이 약해지고 시력과 청력이 저하되는 분들 중에는 이런 문제를 해결할 방법을 몰라서 그냥 그 상태에 적응하여 살아가려고 애쓰고 계신 분들이 정말 많습니다. 이런 증상들은 모두 몸 속에 만성적인 염증 반응들이 잔존하고 있기 때문에 생기는 현상입니다. 이런 만성 염증은 약으로 고치는 것이 아니라 몸속 환경을 청소함으로써 해결할 수 있습니다. 그렇지만 몸속 청소는 어느 정도 시간을 잡고 ..