혈압은 대부분의 사람들이 병원에 가면 의장에 낮아서 팔에 커프를 두르고 간호사나 의사가 측정하여 알려주는 수치로 알고 있습니다. 이를 흔히 진료실 혈압(office blood pressure)이라고 부르는데 이 수치가 높으면 주의를 요하는 기준이 되고, 처방을 이끌어내며, 진료 차트에 기록됩니다. 그러나 솔직히 말해 이 수치는 다음 진료 전까지 실제 당신의 동맥에서 어떤 일이 일어나고 있는지에 대해서는 많은 것을 알려주지 않습니다.반면, 활동 혈압 측정(Ambulatory blood pressure monitoring)이라는 방법이 있는데 이는 진료실 혈압과는 다릅니다. 이 측정은 수면, 스트레스, 그리고 어느 특정한 날 오후의 운동 등 24시간 전체에 걸쳐 당신의 혈압 수치를 추적하는 방법입니다. 그래..
