ystimes888 님의 블로그

저는 오늘 아침 눈 뜨자마자 습관적으로 미지근한 물에 꿀 한 숟갈 타서 마셨습니다. 왜냐하면 그냥 미지근한 물만 마시는 것보다 꿀물을 마시면 몸의 해독 기능이 좋아지고 세포들에게 에너지를 공급해 주는 신호가 전달되기 때문입니다. 그래서 아침 공복에 맹물을 마시던 습관보다는 꿀물을 마시는 습관이 더 좋다는 점을 설명하고 싶어 이렇게 글을 씁니다.벌꿀의 신장 청소 효과여러분이 평생 건강법이라고 믿어왔던 아침 공복시 물 한 잔이, 실제로는 당신의 콩팥을 소리 없이 망가뜨리고 있었다면 믿으시겠습니까? 지금 여러분의 몸을 한 번 살펴보세요. 자고 일어났는데 눈꺼풀이 퉁퉁 붓거나, 양말 자국이 저녁까지 깊게 남아 있지는 않나요? 특히 밤마다 화장실 가느라 서너 번씩 잠에서 깨고 있다면, 이건 단순히 나이 들어서 생..

시작하기저는 커피를 마시면 밤에 깊은 잠을 자는데 다소 곤란을 겪는 사람입니다.그런데 최근에 커피가 장수에 도움이 된다고 하는 연구 결과들이 계속 나와서 오전에만 이를 마시려 노력하고 있습니다. 이번에도 또 새로운 연구에서 커피가 장수에 좋다고 하는 연구 결과를 내놓아 이를 소개하려 합니다. 물론 그동안에도 수많은 연구를 통해 커피를 마시는 사람이 더 오래 살고 심장병, 파킨슨병, 치매 등이 적다는 사실이 증명되어 왔긴 했습니다만 과학자들은 그 이유를 정확히 설명하지 못했습니다.그런데 최근 한 새로운 연구가 마침내 그 해답 비슷한 것을 찾았을 것같아서 제가 소개하고자 합니다. ​놀랍게도 그 비결은 카페인이 아니라, 특정 보호 수용체에 있다고 합니다.먼저 연구 내용을 살펴보겠습니다. 텍사스 A&M 대학의 ..